Тренінг "Як подолати негативні емоції"
09 лютого зі здобувачами освіти 7 класу проведено тренінг "Як подолати негативні емоції" з метою поліпшення психо-емоційного стану дітей. У сьогоднішіх реаліях усім важко зберігати позитивний психо-емоційний стан, тому у формі відеотренінгу діти разом з класним керівником Анжелою КРИВОШЕЄЮ розглянули 10 найефективніших способів відновлення гарного настрою та позбавлення від негативу. Вправи з саморегуляції психічного стану допоможуть зняти втому, набути впевненості в собі, впоратися з роздратуванням, гнівом, підвищеною тривожністю, позбутися від переживань, відновити свій внутрішній ресурс. "Дбати про психічние здоров'я вкрай важливо, бо негативні емоції знижують імунітет та погіршують фізичний стан людини",- наголосила Анжела Олександрівна, завершуючи тренінг.